优质心育，区域共享，筑梦成长——成都市史静名师工作室圆满完成考前心理辅导送教活动

（2022年第11期-总第14期）

为进一步舒缓后疫情时期毕业班级学生的心理压力，指导学校做好学生心理疏导工作，帮助考生做好心理调节，以积极、健康的心态迎接中高考，5月13日至23日，成都市史静名师工作室组织全区心理骨干老师和工作室全体成员，开展了“给梦想一个‘心’支点”新津区2022年考前心理辅导送教活动。

本次送教活动全部面向农村初中学校，分别为新津区花源初中（2022年5月13日）、新津区邓双学校（2022年5月17日）、新津区顺江学校（2022年5月20日）、新津区花桥初中（2022年5月23日）四所学校的毕业生开展了考前心理辅导活动。活动在前期对初三毕业生心理健康状况调查的基础上，按同学们的辅导需求，以专题讲座、团体辅导、心理辅导三种方式有针对性地进行，惠及农村毕业班学生共计390余人。

送教活动分为启动仪式、现场赠书、考前心理辅导系列活动实施三个阶段。启动仪式上，花源中学校长钟琦、邓双学校校长叶宁、顺江学校校长方仕忠、花桥中学校长唐洪林分别致辞。

新津区招考中心副主任周永良到会指导，勉励即将中考的初三学子，希望他们常葆奋斗之心、向善之心、健康之心，以良好心态迎接中考、逐梦未来。

现场赠书环节，周永良主任、各位校长、史静老师还分别为各校的学生赠送了《考前心理辅导手册》。

在每所学校，考前心理辅导送教活动以心理专题讲座、学生团体心理辅导、学生个体心理辅导三种形式在三个场地同时进行。

成都市特级教师、成都市名师工作室领衔人史静老师为同学们做了题为《和压力做朋友》的考前心理讲座。史老师通过有趣的活动和故事启发、引导学生思考和探究，通过改变认知、调整行为从而缓解初三同学的考试焦虑情绪，鼓励同学们在体验活动中学会2-3种最适合自己的减压方法。同学们感到收获很大，比之前更自信地迎接挑战。

史静老师在花源中学进行的讲座，吸引了区心理健康教研员、各初中心理健康教师、班主任老师到现场观摩，同时通过网络直播方式惠及新津区内的全体初三班主任教师。现场观摩与线上学习的教师们均表示此次讲座有利于老师们将理论与实践相结合，更好陪伴学生轻装前行，追逐梦想。

为让家长、社会深度了解学校课堂，新津区教育局特向社会各界征集有意愿深入学校听课的人士。区政协委员郑布峰和党代表万光华也来到了讲座现场，并与史老师就家长如何陪伴孩子中、高考进行了详细的交流。

团体辅导活动由史静名师工作室成员、新津区专兼职心理教师承担实施。

四场团体心理辅导主带老师分别是伏雪、羊林、廖美芳、刘颖，小组带领老师有刘玉琼、高平、王敬、王敏、余勇、李俊等老师。

团体辅导中，通过“口香糖”活动热身，同学们彼此更加放松舒展，通过“解开千千结”活动，老师引导同学们感悟当下可能有的压力就如游戏中的千千结，看似繁杂困难，但是只要冷静平和，有耐心，彼此团结起来努力想办法就能慢慢解开，同学们在千千结活动中与彼此分享应对困难的成长智慧，彼此支持。“齐心协力”活动培养了良好的团队合作能力和意识，提升了合理分工和协调能力，学会相互欣赏、相互肯定。“鲤鱼过龙门”活动培养学生勇往直前、不断探索、勇敢尝试的积极状态，互相支持，奔向胜利。在“卷纸救英雄”活动中，辅导教师邀请同学们挑战看似不可能的任务——“用一卷卷纸将一个人抬起来”。

活动中，同学们都感到非常激动和有成就感，有同学说“很多事情你不试试怎么知道不行呢”，“卷纸本身不完美，有卡印，易断脆弱，但只要肯想办法，心怀希望去坚持尝试，就能救下英雄”，“而我们每个人都是彼此的英雄，也是自己的英雄。”同学们“用英雄的姿态”写下对未来的期许和祝福写。“心语心愿”环节中，同学们畅所欲言，彼此分享，朋辈支持，携手共进，走向成功。活动最后，同学们将写有梦想和祝福的彩色卡纸折成纸飞机，一起放飞，彼此勉励轻装前行，放飞梦想。

个体心理辅导活动由专职心理教师负责，由心理健康教育教研员晏清老师带队，刘颖、李俊、朱水容、代淑红、廖美芳、伏雪等老师对有需求的学生进行心理辅导。

在个体辅导中，辅导老师给学生营造安全的氛围，引导学生倾诉内心的困惑、忧虑、不安与担心，运用一次单元辅导、短期焦点解决、认知行为、叙事、放松训练等辅导技术引导同学们以积极视角思考当下的困境，积极主动进行自我调整，习得合理控制情绪的方法，合理宣泄，调整不合理的认知，自我激励，换位思考，保持良好的身心状态，不畏困难，不惧挑战；在辅导过程中，辅导老师对存在心理危机的学生进行了及时的心理危机干预，联合家校社，一起帮助学生度过心理危机，助力学生的健康发展与成长。

此次考前心理送教活动点、面结合，为农村初三学生送来了心灵的滋养和支持。同学们在活动中学习到了有效缓解紧张情绪的科学方法，提高了抗干扰能力，增强了自信，从而能以更加从容的姿态迎接即将到来的考试。

新津心育——我们一直在路上！

成都市史静名师工作室

2022年5月25日发